Kanser hastalığı ve tabii diabet üzerine çevrilmiş herkesin izlemesini tavsiye edeceğimiz belgeseller aşağıdaki gibidir.
Bunları izlemek için bu hastalıklara yakalanmış olmanız gerekmez, ortak söylemleri BESLENME ŞEKLİNİZE DİKKAT EDİNİZ!
“You are what you eat” yani “sen yediğin şeylersin”
Kanseri hayatımızdan uzak tutmanın en kolay ve herkesçe uygulanabilir ana kuralları
- Herşeyden önce ilk olarak Beslenmenize dikkat ediniz.
- İçeriğinde raf ömrü uzatıcı bileşenler ihtiva eden tüm yiyecekler zehirle eşdeğerdir. Onları mutfağınızdan çıkarınız.
- Pizza, burger, kızarmış patates, kızarmış tavuk, paketlenmiş cipsler, soda, tatlandırılmış gazoz çeşitleri …hepsinden uzak durunuz.
- Tavuk…Artık hiç yemeyin daha iyi. Kısa sürede büyüsünler ve kesime hazır olsunlar diye verilen antibiyotik iğneleri bir fecaat.
- İşlenmiş et ürünleri (salam, sosis, sucuk) , aman ha koşarak uzaklaşınız!
- Şeker…Tattığınızı bile unutunuz. En büyük düşmanınız!
- Soğan, sarımsak, brokoli, yaban mersini, zencefil, zerdeçal, çilek, nar, franbuaz, domates bunlar doğanın 1 numaralı antioksidanları ve kanser düşmanları, bolca tüketiniz, çocuklarınıza her gün yediriniz.
- Sporu düzenli olarak hayatınıza dahil ediniz. Toksinleri atmak, hareket etmek şart!
- Sevdiğiniz insanlarla bolca vakit geçiriniz.
The C Word
Filmi Buradan izleyebilirsiniz.
What The Health
Filmi buradan izleyebilirsiniz.
The Food Cure
Heal belgeselini Netflix’te izleyebilirsiniz.
