Category Archives: Kişisel Gelişim-Self evolution

A Journey of Self-Reflection

Posted on 29/03/2024 by kristinas75

In the quiet corners of our hearts, where the echoes of our thoughts resonate with the universe, lies a mirror. A mirror that reflects not just our physical form, but the very essence of our being—the soul. This mirror, obscured … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Toksik Pozitiflik: İyimserlik ve Gerçeklik Arasında Bir Denge Kurmak

Posted on 15/03/2024 by kristinas75

Uzaktan izlediğim bir kişinin sürekli olarak çevresinde olumsuz durumları ifade edenleri susturarak ve küçümseyerek “Bu konuları konuşmaya gerek yok” demesi nedeniyle yaşadığım aşırı rahatsızlık sonucunda, negatifi reddetme ve pozitiflik takıntısını araştırmaya başladım. Bu, aslında toksik bir iletişim tarzı olan ve … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Dostluklarda Sessizlik Dönemleri

Posted on 01/03/2024 by kristinas75

Herkes kendine göre çeşitli alanlarda zorlu dönemlerden geçebilmektedir. Bu dönemlerde yakın gördüğümüz dostlarımıza sığınır, derdimizi paylaşır, destek ararız. Destek ararken illa ki bir çözüm yolu beklemeyiz. Karşımızdan gelecek öneriler yerine göre faydalı olabilecekken yerine göre de kendimizi sorun çözmekte başarısız … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

An’da var olmanın değeri

Posted on 16/02/2024 by kristinas75

copyright: kikasworld.com Odaklanmak, benzersiz yolculuğunuza ve kendi yaşamınızda bulunmanın değerine odaklanmak, zihinsel farkındalık, öz-kabul ve bir tatmin duygusu geliştirmenin güçlü bir yoludur. İşte bunu başarmanıza yardımcı olacak bazı stratejiler: Odaklanmak, benzersiz yolculuğunuza ve kendi yaşamınızda bulunmanın değerine odaklanmak, zihinsel farkındalık, … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kayıpların arkasından

Posted on 13/02/2024 by kristinas75

Photo courtesy : kikasworld.com Son zamanlarda şahit olduğum ölüm ve yas süreçlerine istinaden bu konu aklımı çokça meşgul etti. En çok zorlandığım konu kayıp yaşayan kişiyle ilk konuşma olmuştur. Bunlar düşünerek değil ancak içten duygular paylaşılarak hafifleyebilmektedir. Sevilen birini kaybetmek … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

The value of being present

Posted on 24/09/2023 by kristinas75

copyright: kikasworld.com Focusing on your unique journey and the value of being present in your own life is a powerful way to cultivate mindfulness, self-acceptance, and a sense of fulfillment. Here are some strategies to help you achieve this: Practice Mindfulness … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Balancing being and doing in the professional realm

Posted on 22/09/2023 by kristinas75

Balancing being and doing in the professional realm is crucial for long-term success and overall well-being. Here are some specific examples of how this balance can be achieved: Setting Realistic Expectations: Taking Breaks: Fostering a Workplace Culture: Promoting Work-Life Balance: … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Stop proving yourself through doing

Posted on 20/09/2023 by kristinas75

Proving ourselves through constant doing can lead to burnout, stress, and a sense of inadequacy. It’s essential to break free from this pattern and find healthier ways to define your self-worth. Here are some strategies that can help you: Practice … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Interference in communications

Posted on 05/08/2023 by kristinas75

This year’s exam; I had interactions with individuals who spoke and made comments on my behalf without my knowledge and consent. I perceived this situation as quite surprising and disturbing. However, I also regarded it as another area for personal … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Yeterli miyim?

Posted on 29/06/2023 by kristinas75

Konuşmalarını çok beğenerek ve ilham alarak dinlediğim eski Amerikan başkanının eşi Michelle Obama‘nın 2 konuşmasından kesitler paylaşmak istedim. Yüksek enerjisi, harika vizyonu, çalışkanlığı, azmi ile tüm kadınlara gerçek bir örnek olan Michelle’in konuşmalarına ve kitaplarına online ulaşabilirsiniz. Michelle Obama / … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Nefesle sakinleşmek

Posted on 30/05/2023 by kristinas75

Hissiyatlar rüzgarlı bir gökyüzündeki bulutlar gibi gelip geçer. Bilinçli nefes almak benim çapa noktamdır. Thich Nhat Hang Nefes, hayatı bilinçle birleştiren köprüdür, bedeninizi düşüncelerinizle birleştiren köprüdür. Zihnin dağıldığı her an, zihninizin yeniden kontrolünü ele geçirmenin aracı olarak nefesinizi kullanın. Thich … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Zorlu aile bireylerine rağmen anda kalabilmek

Posted on 22/04/2023 by kristinas75

Yeni dönem ruhani öğretmen, Şimdi’nin Gücü kitabının yazarı Eckhart Tolle zorlu aile bireyleri ile bir aradayken anda kalmayı video konuşmasında tanımlıyor: Dinleyici sorusu: Aile üyelerimle bir aradayken şimdiki an farkındalığımı nasıl koruyabilirim? Bu özellikle yemek zamanında ortaya çıkıyor, kendimle ve … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Küçük Notlar / Değer

Posted on 05/11/2022 by kristinas75

Hayatta önemli ve değerli olma kriterlerim neler? LITTLE NOTES / VALUE What are my criterias for being important and valuable in my life?

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Küçük Notlar / Yenilik

Posted on 02/11/2022 by kristinas75

Yepyeni bir şey denediğim zaman ne oluyor? Aynı durumda kalmayı seçtiğim zaman ne oluyor? LITTLE NOTES / NOVELTY What happens if you try something new? What happens if you stay in the same position?

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Küçük Notlar / Müşteriler

Posted on 01/11/2022 by kristinas75

İdeal müşterim kimdir? Müşterin hakkında kendinden daha fazla bilgi sahibi ol En büyük arzun nedir? En büyük korkuların nedir? Karşı konulmaz olarak görülebilecek hizmet anlayışın nedir? Müşterine daha fazla ne sunabilirsin? LITTLE NOTES /CLIENTS Who is my ideal customer? Know … Okumaya devam et →

Kişisel Gelişim-Self evolution içinde yayınlandı | , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın